2008年10月28日

サプリメントは、錠剤と液剤どちらがいいの?

サプリメントを摂取するのに、効率的なのは、どちらがいいのでしょう?

錠剤だと、持ち運びできて、水さえあればいつでもどこでも摂取できるため、携帯できるという利点があります。

その反面、新鮮な成分をそのまま損なわずに摂取できません。

少なくとも、錠剤になるまでにいくども加工処理を経ているはずです。

一方で、液状だと、持ち運びはしにくいですが、即効性という点では優れています。

また、液体のものは、摂取した後、体内に取り込まれた後、すぐに吸収され始めます。

錠剤やカプセル状だと、胃に運ばれるまでは全く吸収されず、時間もかかります。

ノニジュースは、この点でとても優れているといえます。


Posted by アニー at 14:47